Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2023
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88,9 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
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1232 kcal
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Fedt: 32,30g | Prot.: 60,46g | Kulhyd.: 165,36g.
Morgenmad: Zucker, Aldi Bio Flohsamen, Sweet Valley Cranberries, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Aldi H-Milch 1,5%. Frokost: Zucker, REWE Bio Roter Traubensaft, Edeka My Veggie Natur. Aftensmad: Salatgurke, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Classic , Roggenbrot, Rama Margarine, Nudeln (Gekocht), Italienisches Salatdressing, Endiviensalat, Nudeln, Maggi Rindfleisch Suppe, Zucker. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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