Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2023
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
|
993 kcal
|
Fedt: 30,48g | Prot.: 68,91g | Kulhyd.: 116,02g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Село Зелёное Сыр Российский Молодой. Frokost: Мистраль Булгур Приготовленный . Aftensmad: Красное Яблоко, Тольяттимолоко Творог 5%, Джемы и Варенья, Запеканка с медом. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Изюм Черный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|