Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2023
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47,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
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1854 kcal
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Fedt: 113,35g | Prot.: 118,92g | Kulhyd.: 87,99g.
Morgenmad: Maçã Gala, Quatá Queijo de Coalho, Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Camponesa Manteiga com Sal, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Frokost: Morangos, Popular Alimentos Paçocroc Zero Açúcar, Repolho-Roxo, Rúcula, Alface, Banha de Porco, Sal, Friato Peito, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela, Pimenta Preta, Pepino (com Casca), Paprica, Quiabo. Aftensmad: Sal, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Snacks/Andet: Uvas, Morangos, Isis Iogurte Natural. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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