Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2023
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
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1307 kcal
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Fedt: 34,33g | Prot.: 58,29g | Kulhyd.: 193,02g.
Morgenmad: DIA Bolacha de Maisena, Tomates, Alface, Banana. Frokost: Melitta Café sem Açúcar, DIA Bolacha de Maisena, Melitta Café sem Açúcar, Melancia, Sopa de Batata, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andet: Kero Coco Água de Coco (200ml), Ovo Mexido, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Pão de Queijo. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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