Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2023
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93,1 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
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1959 kcal
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Fedt: 92,50g | Prot.: 204,30g | Kulhyd.: 116,34g.
Morgenmad: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Frokost: K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Aftensmad: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Andet: Like Meat Like Grilled Chicken. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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