|
Got a membership to the local gym and I am hoping this will spruce things up a bit!
|
105,6 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2009:
|
2944 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 15 minutter, Motionsmaskine (Moderat) - 3 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|