Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2023
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2023:
|
3656 kcal
|
Fedt: 102,64g | Prot.: 201,20g | Kulhyd.: 484,94g.
Morgenmad: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Дымка Пряники Заварные Цветок Апельсина, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Цена Хлопья Кукурузные, SUPPTRUE Соевый Протеин. Frokost: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Дымка Пряники Заварные Цветок Апельсина, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Флэк Вобла Сушеная. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|