Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2023
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2023:
|
1469 kcal
|
Fedt: 42,11g | Prot.: 71,37g | Kulhyd.: 199,51g.
Morgenmad: Яблоко Голден, Сливочное Масло, Мистраль Отруби Овсяные, ВкусВилл Сыр Амстеллер Молодой. Frokost: Растительное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кримм Картофель Классический Пастеризованный. Aftensmad: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Самокат Спагетти из Кукурузы и Риса. Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 2,5%, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Lactica Йогурт Греческий 4%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|