Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2023
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2023:
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1799 kcal
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Fedt: 66,88g | Prot.: 90,18g | Kulhyd.: 207,38g.
Morgenmad: Aldi Lachsschinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Buko Balance, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig Norvind Esrom, Coppenrath & Wiese Landbrötchen, Milch 1,5%. Frokost: Milch 1,5%, Karotten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Vita D'or Rapsöl, Iglo Fischstäbchen. Aftensmad: Buko Pikante Kräuter , Aldi Lachsschinken, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig Norvind Esrom, Dinkelbrötchen. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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Chrissi0000's Vægt Historie
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