|
Freitag 🤗
Essentechnisch war und ist diese Woche eine reine Katastrophe 🫣 Gestern und vorgestern Kuchen gegessen und völlig übertrieben 😏 Kann mich selber auch nicht verstehen, gestern wurde mir sogar richtig übel 🤢 aber ich musste ja trotzdem 2 Stück von dem extra süßen Nipponkuchen essen.
Naja, aber jetzt kommt erstmal eine Woche Urlaub 🤗 Nur noch der heute arbeiten und morgen früh fahren wir los 😍
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Freitag 🫶
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2023:
|
1259 kcal
|
Fedt: 28,49g | Prot.: 76,70g | Kulhyd.: 170,19g.
Morgenmad: Nektarinen, Früchtetee, Grießbrei. Frokost: Herta Finesse Putenbrust, Mr. Wraps Roggen Wraps. Aftensmad: Ja! Speisequark, Sammy's Super Sandwich , Ei, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, K-Classic Landjäger, Harry Körner Balance Sandwich. Snacks/Andet: Corny Free Schoko. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|