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Guten Morgen zusammen. Geht in Ordnung. Gestern einen Anfall gehabt und Eis gefuttert plötzlich. Und Spätnachmittags Spaghetti Carbonara, natürlich selbstgemachte. Nur heute macht mir Sorgen, sitzen den ganzen Tag und erst abends gibt es Wiener Schnitzel mit Pommes. Darum bin ich aufs wiegen morgen gespannt.
So habt alle einen schönen Freitag und passt gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦👍👍🇺🇦
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2023:
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2674 kcal
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Fedt: 90,85g | Prot.: 89,59g | Kulhyd.: 363,28g.
Morgenmad: Leicht & Cross Vital, Buko Der Sahnige, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Lätta Lätta Extra Fit, Leerdammer Delacrème , Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. Aftensmad: Alkoholfreies Bier, Pommes Frites, Culinea XXL Schnitzel nach Wiener Art. Snacks/Andet: Laugenbrezeln, Bahlsen Café-Gebäck, Twix Miniatures . mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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