Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2023
|
82 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2023:
|
1163 kcal
|
Fedt: 79,81g | Prot.: 69,56g | Kulhyd.: 33,34g.
Morgenmad: Szczypiorek, Morliny Berlinki, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe. Aftensmad: Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Kurczak w Sosie Śmietanowym. Snacks/Andet: Cukier, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna), Bakalland Słonecznik Łuskany, Luximo Czekolada Gorzka 85%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
agata.jur's Vægt Historie
|