Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2023
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110,7 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2023:
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1509 kcal
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Fedt: 78,56g | Prot.: 84,74g | Kulhyd.: 110,03g.
Morgenmad: Milbona Maasdam Classique Doux, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Oignons Rouges, Ail, Oeuf, Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four, Vita D'or Omega 3, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Frokost: Milbona Maasdam Classique Doux, Weight Watchers Wraps Protéinés, Sauce Barbecue, Vita D'or Omega 3, Père Dodu Nuggets aux Filets de Poulet, Maille Huile d'olive Vierge Extra. Snacks/Andet: Metro Cheese Tortilla Chips, Envia Fromage Frais. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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