Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2015
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2035 kcal
|
Fedt: 75,90g | Prot.: 117,68g | Kulhyd.: 219,17g.
Morgenmad: Brombeeren, Ferrero Küsschen, Käse, Räucherlachs, Roggen Knäckebrot, Kaffee. Frokost: Putenbrust Fleisch, Nudeln (Gekocht), Karottensalat. Aftensmad: Alnatura Hafer Crunchy Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Grüne Oliven, Schwarzwälder Kirschtorte. mere..
|
|
2546 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 1 minut, Sove - 7 timer og 59 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gervaisserve1976's Vægt Historie
|