Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2023
|
87 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2023:
|
2192 kcal
|
Fedt: 107,04g | Prot.: 133,55g | Kulhyd.: 113,46g.
Morgenmad: От Мартина Семечки Отборные, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Запеканка с медом. Frokost: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Жареное Яйцо. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Andet: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Свежий Ряд Сыр Косичка, Nemiroff Клюква на Коньяке, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Пятерочка Яблоко Красное , Кукуруза. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|