Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2023
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47,9 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2023:
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1855 kcal
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Fedt: 109,02g | Prot.: 120,97g | Kulhyd.: 96,76g.
Morgenmad: Camponesa Manteiga com Sal, Goiaba, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Frokost: Popular Alimentos Paçocroc Zero Açúcar, Beringela, Quiabo, Pimenta Preta, Paprica, Pepino (com Casca), Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Repolho-Roxo, Rúcula, Alface, Banha de Porco, Sal, Friato Peito. Aftensmad: Banha de Porco, Cebolas, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Maçã Gala. Snacks/Andet: Garoto Cacau em Pó 100%, Molico Leite Desnatado em Pó. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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