Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2023
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2023:
|
1456 kcal
|
Fedt: 61,94g | Prot.: 73,65g | Kulhyd.: 131,03g.
Morgenmad: Café, DIA Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Frokost: Sadia Presunto Fatiado, Laranja Pêra, Ovo Mexido, Legumes Grelhados. Aftensmad: Bacon, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa, Itaipava Cerveja. Snacks/Andet: Maçãs Fuji. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patriciaalvesrumo's Vægt Historie
|