Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2023
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75,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2023:
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1720 kcal
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Fedt: 61,36g | Prot.: 92,40g | Kulhyd.: 187,60g.
Morgenmad: DIA Bolacha de Maisena, Banana Prata, Beijo Doce Beijinho, Bolo de Aipim, Mamão, Melitta Café sem Açúcar. Frokost: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Ovo Frito, Café, Turma da Mônica Maçã, Ovo Cozido, Cenouras, Tabule, Alface, CaldoBom Polenta Cremosa Tradicional, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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