Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2023
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2023:
|
1406 kcal
|
Fedt: 50,20g | Prot.: 79,19g | Kulhyd.: 168,40g.
Morgenmad: Telur Rebus, Buah Naga. Frokost: Brownies. Aftensmad: Nasi Putih, Garam, Tahu, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam, Sawi Hijau. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|