Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2023
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2023:
|
971 kcal
|
Fedt: 33,83g | Prot.: 89,84g | Kulhyd.: 73,99g.
Morgenmad: Trident Trident Menta. Frokost: Alface, Tomates, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Carne de Panela. Aftensmad: Cenouras Cozidas, Ceifeiro Semente de Chia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Andet: Bauducco Biscoito Maizena (7). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crismaras35's Vægt Historie
|