Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2023
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2023:
|
1415 kcal
|
Fedt: 43,49g | Prot.: 121,71g | Kulhyd.: 124,72g.
Morgenmad: Творожная Запеканка с Яблоками, Обложко Мимоза с Тунцом. Frokost: Творожная Запеканка с Яблоками, Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой, Обложко Мимоза с Тунцом. Aftensmad: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречка Отварная, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Snacks/Andet: Творожная Запеканка с Яблоками. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|