Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2023
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2023:
|
1199 kcal
|
Fedt: 23,96g | Prot.: 39,52g | Kulhyd.: 107,67g.
Morgenmad: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Полет Камбала Вяленая, Жигулевское Пиво Светлое. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|