Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2023
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2023:
|
1147 kcal
|
Fedt: 63,24g | Prot.: 36,42g | Kulhyd.: 111,84g.
Morgenmad: Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Menemen. Aftensmad: Çoban Salatası, Patates Kızartması, Köfte. Snacks/Andet: Ceviz, Coca-Cola Coca-Cola, Doğadan Yeşil Çay(Sade). mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|