Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2023
|
113 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2023:
|
1021 kcal
|
Fedt: 40,05g | Prot.: 75,59g | Kulhyd.: 94,16g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Шеф Перекресток Сэндвич с Цыпленком, Беконом и Яйцом. Frokost: Сальса (уже Приготовленная), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Aftensmad: Kinder Bueno White. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 6,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|