Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2023
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2023:
|
926 kcal
|
Fedt: 45,45g | Prot.: 33,52g | Kulhyd.: 90,33g.
Morgenmad: Вольчек Эклер Заварной, Берестов А.C. Мёд, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Frokost: Smart Cafe Яйцо, Каждый День Брюссельская Капуста , Смартори Рис Отварной, Велком Бекон Сырокопчёный. Aftensmad: Булочные Вольчека Торт Морковный. Snacks/Andet: Adrenaline Rush Zero Sugar. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azula_jenkins's Vægt Historie
|