Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2023
|
93,1 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2023:
|
3100 kcal
|
Fedt: 132,73g | Prot.: 95,39g | Kulhyd.: 378,56g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Жареное Яйцо, Бкк Кекс Майский с Изюмом. Frokost: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, ВкусВилл Морс Клюквенный, Яблочный Штрудель, Кабачок Гриль, ВкусВилл Салат с Говяжьим Языком, Овощами и Яйцом, Капучино, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|