Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2023
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2023:
|
615 kcal
|
Fedt: 26,51g | Prot.: 45,46g | Kulhyd.: 47,94g.
Morgenmad: Lavazza Caffè, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Aftensmad: Coop Pollo Allo Spiedo. Snacks/Andet: M&M's Choco, Algida Viennetta, Crackers , Land Protein + Vaniglia (100g). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
1979Lucia's Vægt Historie
|