Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2023
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 44,1 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2023:
|
227 kcal
|
Fedt: 8,33g | Prot.: 13,10g | Kulhyd.: 24,73g.
Morgenmad: Tirol Leite Desnatado. Frokost: Ovo Mal Cozido. Snacks/Andet: Alfajor. mere..
|
|
2369 kcal
|
Motion:
Caminhada - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arianecarvalhommm13's Vægt Historie
|