Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2023
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2023:
|
1196 kcal
|
Fedt: 45,37g | Prot.: 62,71g | Kulhyd.: 144,23g.
Morgenmad: Nasi Putih, Telur, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Pakcoy. Frokost: Nasi Putih. Aftensmad: Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Telur, Nasi Putih. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|