Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2023
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2023:
|
1682 kcal
|
Fedt: 57,57g | Prot.: 141,79g | Kulhyd.: 147,76g.
Morgenmad: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Блины Домашние. Frokost: Жизнь Март Шашлык из Курицы (Филе Бедра), Горбуша на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Мишель Рулет Медовый, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Вдохновение Шоколад Классический, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Мясной Король Яблоко Печенное , Джаганнат Тыква Печёная . mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galya Che's Vægt Historie
|