Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2023
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2023:
|
689 kcal
|
Fedt: 34,10g | Prot.: 28,78g | Kulhyd.: 64,43g.
Morgenmad: Мёд, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Магнит Батон. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури, Белый Хлеб, Омлет или Яичница. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|