Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2023
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2023:
|
1756 kcal
|
Fedt: 30,22g | Prot.: 92,49g | Kulhyd.: 295,44g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Now Foods Омега-3, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мирролла Витамин D3 2000ME, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Frokost: Арбуз. Aftensmad: Арбуз, Кабачки, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|