Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2023
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2023:
|
1326 kcal
|
Fedt: 39,85g | Prot.: 60,07g | Kulhyd.: 184,67g.
Morgenmad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Амстеллер Молодой, Глобус Творожный Сыр Пикантный из Цельного Козьего Молока, Global Village Оливки без Косточек, Самокат Пармезан Хлопья, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Frokost: Сливочное Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Aftensmad: Grow Food Творожно-Овсяное Печенье, Самокат Кефир 1%, Картофель Отварной, Кабачки Тушеные. Snacks/Andet: Grow Food Творожно-Овсяное Печенье, ВкусВилл Шорли Яблочный, Яблоко Голден. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|