Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2023
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2023:
|
768 kcal
|
Fedt: 37,97g | Prot.: 29,30g | Kulhyd.: 77,31g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. Frokost: Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lazy_wednesday's Vægt Historie
|