Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2023
|
110,1 kg
Indtil videre tabt: 45,9 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2023:
|
1531 kcal
|
Fedt: 66,91g | Prot.: 79,70g | Kulhyd.: 163,97g.
Morgenmad: Нектарин, Варенька Малиновое Варенье , Клинский Хлебокомбинат Хлеб Бородино, Простоквашино Сметана 20%, Fish House Печень Трески Натуральная, Оладьи Творожные. Frokost: Треска Отварная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Винегрет , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Aftensmad: Шампиньоны Жареные, Подлива, Гречка Отварная, ВкусВилл Ребрышки Свиные Томленые. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Интересная информация по полнолуние. Понаблюдаю)
22 dec 23 af medlem: nnn худеет.
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|