Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2023
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88,6 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2023:
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1543 kcal
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Fedt: 90,52g | Prot.: 45,92g | Kulhyd.: 136,13g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Schwarze Oliven, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Rama Margarine, Laugenbrötchen, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto. Frokost: Apfelsaft. Aftensmad: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Italienisches Salatdressing, Endiviensalat, Bofrost Bratkartoffeln, Rapsöl, OceanSea Fischstäbchen. mere..
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stabil vægt
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aufundnieder's Vægt Historie
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