Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2023
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2023:
|
1628 kcal
|
Fedt: 77,93g | Prot.: 112,39g | Kulhyd.: 124,99g.
Frokost: Сырники с Яблоком, Гречневая Каша, Курица Гриль, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком, Сахар. Aftensmad: Сырники с Яблоком, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Сахар, Шампиньоны Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Гриль. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|