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Finalmente primeira meta batida 💪🏻
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75,4 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 september 2023:
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1529 kcal
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Fedt: 50,17g | Prot.: 89,68g | Kulhyd.: 174,84g.
Morgenmad: Panco Pão de Forma Premium, Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral, Ovo Mexido. Frokost: Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Aftensmad: Cheetos Cheetos, Peccin Trento Massimo Branco Cookies, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Pão Francês. Snacks/Andet: Nestlé Neston 3 Cereais, Mirtilos, Banana Nanica, Morangos, Marilan Bolacha Maizena. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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janainachiara's Vægt Historie
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