Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2023
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54 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2023:
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2049 kcal
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Fedt: 55,31g | Prot.: 72,36g | Kulhyd.: 315,84g.
Morgenmad: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Frokost: Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche , Kartoffelpuffer. Aftensmad: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Strauchtomaten. Snacks/Andet: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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