Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2023
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2023:
|
696 kcal
|
Fedt: 27,34g | Prot.: 28,17g | Kulhyd.: 81,54g.
Morgenmad: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Growth Supplements Creatina, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar. Snacks/Andet: Ducoco Coco Ralado Úmido Adoçado , Piracanjuba Leite em Po Integral, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Aveia em Flocos, Mel. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|