Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2023
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2023:
|
517 kcal
|
Fedt: 13,00g | Prot.: 35,38g | Kulhyd.: 63,59g.
Morgenmad: Сырники, Блины с Творогом. Aftensmad: Перекресток Томаты Сливовидные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|