Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2023
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2023:
|
1019 kcal
|
Fedt: 39,13g | Prot.: 33,50g | Kulhyd.: 143,50g.
Morgenmad: Indomaret Kacang Almond, Buah Pir, Salad Buah. Frokost: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Kangkung, Tumis Buncis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Aftensmad: Bakso Daging Sapi, Apel, Kraft Cheddar Cheese, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|