Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2023
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2023:
|
622 kcal
|
Fedt: 19,07g | Prot.: 42,51g | Kulhyd.: 76,44g.
Morgenmad: Melon, Stroberi Beku. Frokost: Kangkung, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol, Usus Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Pepaya. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|