Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2023
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2023:
|
1207 kcal
|
Fedt: 38,10g | Prot.: 32,42g | Kulhyd.: 161,99g.
Morgenmad: Bubur Kacang Hijau, Serundeng, Nasi Ketan (Ketan). Frokost: Perkedel Jagung, Telur Rebus, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Tempoyak. Aftensmad: Kecap Manis, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Uleg Sambal Pedas. Snacks/Andet: Pisang Goreng. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dietkudrd's Vægt Historie
|