Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2023
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2023:
|
1268 kcal
|
Fedt: 37,93g | Prot.: 53,90g | Kulhyd.: 179,70g.
Frokost: Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Tahu Toge. Aftensmad: KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Snacks/Andet: Ubi Ungu Rebus, My Roti Roti Isi Coklat, Sasa Tepung Pisang Goreng. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yani kiswoyo's Vægt Historie
|