Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2023
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2023:
|
1714 kcal
|
Fedt: 97,32g | Prot.: 74,76g | Kulhyd.: 135,52g.
Morgenmad: Heinz Ketchup Pikantny, Go Vege Hummus Klasyczny, Morliny Parówki Berlinki Classic, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Biedronka Awokado, Biedronka Ogórek Gruntowy. Frokost: Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa, Biedronka Ogórek Gruntowy, Heinz Ketchup Pikantny, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Lidl Chleb Słonecznikowy . Aftensmad: Дыня Торпеда. Snacks/Andet: Картофель Отварной, Biedronka Udo z Indyka Faszerowane Marynowanymi Kurkami. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Голодные глаза's Vægt Historie
|