Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2015
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1030 kcal
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Fedt: 20,37g | Prot.: 32,38g | Kulhyd.: 182,41g.
Morgenmad: Matte Leão Chá Mate com Limão, Habib's Esfiha de Queijo. Frokost: Matte Leão Mate Concentrado, Melão Amarelo, Spoleto Tomate, Alface, Arroz com Cenoura. Aftensmad: Spoleto Tomate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Mandioquinha. Snacks/Andet: Scala Queijo Prato, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral 9 Grãos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão Amarelo. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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