Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2023
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2023:
|
2118 kcal
|
Fedt: 70,50g | Prot.: 109,04g | Kulhyd.: 238,04g.
Morgenmad: Lindenhof Gouda, Chiabrötchen, Ener Bio Haferkleie , REWE Bio Zitronensaft, Feigen, Pflaumen, Aldi Birne, Wassermelone, Kaffee. Frokost: Fruchtquark. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Naturgut Bio Feta, Aldi Vollkornknäckebrot, Tomate-Mozzarella-Suppe. Snacks/Andet: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Gouda, Fruchtquark, Mike Mitchell's Popcorn Salzig, M&M's Caramel . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mandeleule's Vægt Historie
|