Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2023
|
64 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2023:
|
1192 kcal
|
Fedt: 30,70g | Prot.: 56,75g | Kulhyd.: 173,51g.
Morgenmad: Cimory Squeeze Yogurt Original, J.CO Donat , My Roti Roti Isi Srikaya, Air. Frokost: Air, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Aftensmad: Rempeyek, Entrasol Active Chocolate. Snacks/Andet: Rempeyek, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deakingkong's Vægt Historie
|