Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2023
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75 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2023:
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1544 kcal
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Fedt: 62,73g | Prot.: 136,64g | Kulhyd.: 101,81g.
Morgenmad: Café, Ovo Frito sem Gordura, Natural da Vaca Manteiga com Sal. Frokost: Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Aftensmad: Mamão Papaia, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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